2006年03月26日

フィットネス入会しました。

やっとフィットネスに入会しましたよ。
これで来月からはバリバリ健康まちがいなし。

ところでフィットネス用のシューズってどこで売ってるのでしょうか?
レインボー界隈でいいのなかったので・・・
続きを読む
posted by ミッキー at 17:05| Comment(8) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年12月04日

20人集まんないかなぁ〜

高松中央インターの近くにザ・ココナツウエルネスクラブ高松が建築中です。

新聞の折り込み広告を見たら
『いまだけ超早割キャンペーン』っう事で
フルタイム会員の場合 
入会金10500円→0円 月会費9450円が
個人申込・・・・・・・・・・・・・8925円
グループ申込(5名)・・・・8400円
グループ申込(20名)・・・7350円

12月28日(水)までに申込の場合は上記のようになるそうです。
なぜか登録手数料ていうのが3500円必要らしいですけど・・・

20人集まりそうなグループの方、私も誘ってください。

ここが知りたい!
posted by ミッキー at 22:01| Comment(4) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月14日

喫煙者:お肌、5歳老化 ビタミンC破壊で?メラニン増加

喫煙者:お肌、5歳老化 ビタミンC破壊で?メラニン増加 ポーラが女性30万人調査

たばこを吸う女性は吸わない女性に比べ、5歳以上も肌が“老化”している−−ポーラ化粧品本舗(東京都品川区)が、20〜70代の約30万人の女性の肌状態と喫煙の関係を調べ、こんな結果が出た。
喫煙が肌に及ぼす影響をこれほど大規模に調べた例は、世界でも少ない。喫煙は美肌を目指す人にとって、やはり大敵のようだ。【國保環】
昨年6月〜今年5月、全国の訪問販売先や店頭などで、同意を得て皮膚表面の角質層を採取。
同時に喫煙状況も尋ねた。喫煙者は全体の約23%で、20代が最も多かった。
同社によると、しみやくすみの原因となる細胞中のメラニン量は加齢とともに増えるが、状態が良い肌は量が少なく、分布も均一。
逆に色むらが目立ちくすんだ肌は量が多く、細胞によるバラつきも大きいという。

続きを読む
posted by ミッキー at 21:42| Comment(6) | TrackBack(2) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月09日

夜遅く食べると太る、仕組み解明

体内時計:夜遅く食べると太る、仕組み解明 日大グループ

生体リズムを刻む体内時計を調節しているたんぱく質が、細胞内への脂肪の蓄積と密接に関係していることが、日本大薬学部(千葉県船橋市)の榛葉繁紀(しんばしげき)専任講師(衛生化学)らの研究で分かった。
このたんぱく質は昼間は体内でほとんど作られず、深夜になると増える。「夜遅く食べると太る」仕組みが分子レベルで示された。


続きを読む
posted by ミッキー at 21:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月15日

「適量超えて飲酒」3300万人 男性7割 専門家推計

「適量超えて飲酒」3300万人 男性7割 専門家推計

アルコールの摂取が適度とされる量(ビール換算で1日平均中瓶1本程度、エチルアルコール換算同20グラム)を超える人が国内で3千万人以上にのぼることが、国立病院機構久里浜アルコール症センターの樋口進・副院長らの推計で分かった。
適量を上回るとがんや脳出血の危険性を高めることが知られており、「不適切な飲酒」の一端が浮かんだ。


続きを読む
posted by ミッキー at 18:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

チョコレートの健康効果を立証

チョコレートの健康効果を立証と 米研究

ワシントン(ロイター) 
チョコレートに含まれる抗酸化物質「フラボノイド」に血圧降下などの作用があるとの研究結果を、米ボストン大の研究者らがこのほど発表した。
高血圧患者20人を対象とした臨床試験で、明らかな効果が確認されたという。



続きを読む
posted by ミッキー at 09:17| Comment(0) | TrackBack(1) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年07月31日

個人情報を晒します・・・

常々自己開示が低いといわれている私ですが、今日は、おもいきって私の体についての情報をUPしたいと思います。


続きを読む
posted by ミッキー at 20:24| Comment(8) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年07月29日

もしかして・・・・・

椎間板ヘルニアになっちゃってるかもしれません・・・
(先週の金曜日に会社のお中元をいっぱい運んだのが主な原因かな?)
接骨院に行っても痛みはあまり治まらず・・・


続きを読む
posted by ミッキー at 20:50| Comment(6) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年07月27日

夏バテ回復は良い睡眠から

夏バテ回復は良い睡眠から

忙しい現代社会では、日本人にとって睡眠不足は切っても切り離せない悩み。近ごろはネットの利用で睡眠時間が削られているデータも報告されている。
特に夏は日照時間が長く夜が短いので夜更かししがちで、暑くて寝つけないなんてこともしばしば。
夏バテで疲れた体をしっかり休めるためにも、良い睡眠を心掛けよう。

続きを読む
posted by ミッキー at 20:36| Comment(2) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年07月18日

フィットネス検討中!

今年の10月にレインボー通りの多肥上町にフィットネスクラブまちけんがオープンします。
詳細はこちらから

運動せにゃ〜いけんねぇ〜と、思っているあなた
いっしょに入会しませんか?
ボブも入会しょうぜ!)

出来る事なら10名以上で一緒に入会できれば・・・・・
(せめて3名ぐらいわぁ〜)

続きを読む
posted by ミッキー at 15:40| Comment(6) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月20日

たばこでDNAも老化

たばこでDNAも老化、1日1箱40年で7.4年分

喫煙者はたばこを吸わない人に比べ、細胞のDNAレベルでも老化が早い―。
ロンドンのセントトーマス病院など英米チームがこんな研究結果を19日までにまとめ、英医学誌ランセットに発表した。
 試算では、1日1箱を40年間吸い続けると、吸わない人に比べ細胞が7.4年分、余計に歳をとることになるという。




続きを読む
posted by ミッキー at 21:14| Comment(4) | TrackBack(6) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年05月17日

ミツカンが研究発表、食酢で血中コレステロール濃度低下

ミツカンが研究発表、食酢で血中コレステロール濃度低下

ミツカングループ本社(愛知県半田市)は食酢を毎日15ミリリットル飲めば、血中のコレステロール値が約6%低下する研究結果を16日、発表した。食酢に含まれる酢酸に血中のコレステロール値を下げる効果があるという。
同社の中央研究所が昨年4―8月にかけ成年男女95人を対象に実施した臨床試験で分かった。


続きを読む
posted by ミッキー at 22:44| Comment(0) | TrackBack(3) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年05月02日

椎間板ヘルニア、原因遺伝子を発見

椎間板ヘルニア、原因遺伝子を発見

腰痛などを起こす椎間板(ついかんばん)ヘルニアへのかかりやすさを決める原因遺伝子の一つを、理化学研究所や富山医科薬科大などのチームが発見した。
発症は遺伝的要因が大きいことは知られていたが、原因遺伝子の特定は世界で初めてという。
今後、他の関連遺伝子も見つけ、早期診断法や治療薬の開発につなげたい考えだ。
2日付の米科学誌ネイチャー・ジェネティクスの電子版で発表する。

椎間板ヘルニアは国民の1%程度がかかり、根本的な原因は不明で、有効な治療法も限られる。

続きを読む
posted by ミッキー at 05:32| Comment(6) | TrackBack(1) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年01月30日

効きますかねぇ〜

どうも左耳がおかしい。
耳カキでキズつけたかもしれません。
外耳道炎になるといけないので、抗菌目薬を耳に三滴入れてみました。
コレって効きますかねぇ〜
続きを読む
posted by ミッキー at 01:11| Comment(2) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年01月21日

コーヒー党に肝がん少ない 

コーヒー党に肝がん少ない 東北大、6万人追跡調査で

コーヒーを1日に1杯以上飲む人が肝臓がんになる危険性は、全く飲まない人の6割程度−−。東北大の辻一郎教授(公衆衛生学)らが21日までに、約6万1000人の追跡調査結果をまとめた。


お茶党からコーヒー党にかわりましょうか・・・・・
(さっきお茶の記事UPしたばかりなのに・・・)
posted by ミッキー at 16:46| Comment(10) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2004年12月25日

毎日3合飲酒は、がん発症1.6倍ですか?

asahi.comの記事で、こういうのがありました。
毎日3合飲酒、がん発症1.6倍 厚労省研究班調査
けっこう目を引く記事でした。

お酒もタバコもほどほどに・・・・・
posted by ミッキー at 11:42| Comment(12) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。